当前位置: 王蛇 >> 王蛇生活环境 >> 名厨教你七款药膳滋补佳肴,好吃有营养
1、虫草药膳鸽
主料乳鸽1只
辅料虫草1.5克黄芪2克党参2克
调味料真味高汤10克浓缩鸡汁10克
烹饪步骤
1.乳鸽宰杀制净,焯水;
2.药材洗净,和乳鸽一起放入带盖品锅,加入克水,加盖上笼蒸90分钟;
3.加入所有调味品调匀,即可上桌。
2、参芪砂锅鱼头
原料:活鳙鱼头(带一段鱼肉)g,党参l0g,黄芪l0g,陈皮6g,冬笋25g,水发香菇25g,熟火腿25g,海米少许,料酒l0g,精盐,味精,胡椒面适量,青蒜段l0g,葱20g,姜l0g,熟猪油50g。
操作:
1、党参、黄芪切片,两药合并水煮,提取党参、黄芪混合浓汁20ml。也可将党参、黄芪盛在纱布袋中,与鱼头一起炖,食用前先取出纱布袋。
2、鱼头去鳃,劈开洗净。冬笋、火腿切片,葱切段,姜切片,香菇洗净。
3、锅内放猪油,烧热,放入鱼头,煎成两面金黄色。再下入葱、姜稍煎,然后烹入料酒,放入奶汤、盐、味精,调好口味。
4、开锅后,盛入砂锅内,再放冬笋片、火腿、香菇、胡椒面、海米及党参、黄芪浓缩汁。
5、旺火煮沸后,移于微火炖30分钟左右。
6、鱼头烂,汤汁浓时,再下青蒜段,少许熟油淋在青蒜段上即成。
特色:汁浓味鲜,别有风味。党参、黄芪能益气健脾。陈皮行气开胃,可补气而不致气机壅滞,增进食欲。再用鳙鱼头以补虚。三者同用,对贫血、营养不良、食少乏力,气虚水肿及病后恢复者,可谓滋补保健佳肴。
3、滋补药膳蒸嫩鸡
主料三黄鸡1只1千克
辅料党参10克黄芪20克枸杞5克参须10克西洋参片5克大姜片10克小葱长段10克
调味料盐(腌料)10克醇香一品汤(腌料)5克浓缩鸡汁(腌料)20克
烹饪步骤
1.将三黄鸡制净,加腌料腌制12小时,落滚水浸烫5分钟后改刀装盘
2.在改刀好的鸡上放药材、葱姜,淋入基础清汤底克,上笼蒸20分钟至熟,挑去葱姜,即可上桌
烹饪要点假如鸡比较瘦,可在最后上菜时淋少许鸡油,以增加卖相
4、龟蛇大补汤
原料:山龟1只(重约克)、花蛇1条(重约克)、猪瘦肉克、北芪10克、党参10克、上汤克、姜3片、葱3条,味精、精盐、米酒适量。
操作:
1、山龟、花蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带壳斩成块件,猪瘦肉洗净切成小方块。三种料同时飞水,倒入疏壳滤去水分。
2、猛火烧锅,落油,入姜片、葱条爆香,下山龟、花蛇、瘦肉,赞姜汁、米酒炒匀,加上汤浸过料面,去掉姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,煮滚后装入瓷质炖锅,上笼蒸炖约2小时,取出。
3、把炖锅中味料渣全部清除,撇去汤面浮沫,另用一干净炖锅装好炖品,蒙上纱纸,上笼再蒸30分钟,便可取出上席。
特色:龟蛇为滋补佳品,此汤炖法能使原料炖透,易于人体吸收,火候足,香气浓,龟蛇肉嫩而不烂,汤清醇淡黄,味鲜可口。
5、滋补羊腩
主料羊腩克
辅料白萝卜克
调味料柱侯酱25克海鲜酱30克.黄汁粉15克鲜蚝油20克家乐鲜露15克家乐烧汁15克生抽75克盐3克糖10克当归2小块克陈皮1块克姜块6块克八角3粒克花椒8粒克香叶5片克.水克
烹饪步骤
1.羊腩氽透水。洗净切块清水冲去膻味;
2.姜炸头和香料放高压锅底。垫上竹笪;
3.放羊腩。烧热水调味;
4.加盖压15-20分钟,最后加入萝卜煮软糯,泡10分钟即可。
6、蛤蜊神仙鸡
主料土鸡0克
辅料当归2克枸杞2克党参3克虫草花10克葱20克姜35克蛤蜊克
调味料盐4克鸡粉8克5年花雕酒35克鸡汁13克鸡油15克
烹饪步骤
1.将土鸡切成小块洗净焯水备用;
2.砂煲中放入矿泉水克放入鸡块和调味料加盖备用;
3.烤箱设制上下度入砂锅烤制90分钟,蛤蜊放入少许矿泉水煮开连原汤加入砂煲中,度继续烤五分钟即可。
烹饪要点鸡切小块用水冲透入开水略烫即可;老姜要拍在放入这样比切片要香,要用矿泉水或山泉水口感更柔和;蛤蜊要在最后连原汤放入砂煲中。
7、益寿龙凤煲
主料:菜蛇(或大王蛇)1条、土鸡1只。
辅料:生晒参1只、黄芪5克、党参5克、灵芝3克、玉竹5克、百合5克、大枣5个。
调料:自制蘸料(可随意自配)20克。
制法:
1、菜蛇一条宰杀后烫洗去肚腑和鳞片老皮,斩生段飞水去污再用高压锅压十五至二十五分钟;
2、土鸡制净氽水后用高汤加入辅料中的各种药材同煲,并加入蛇和蛇汤,三十分钟后即可。
特点:汤鲜味美,营养丰富,补虚益寿。(孕妇严禁食用)
提示:菜蛇没有飞水去污去异味,煲汤时间不准确。